由未知名導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)的《冥想指南》,自2021年上映以來獲得不錯的口碑,是由安迪·普迪迪科姆等主演的一部不錯的英語歐美劇。
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深吸一口氣,用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈,開始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶,也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動畫的過程中,他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)?! ∶考瘯r長20分鐘,展示了一種不同的正念技巧,有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。(本劇情介紹由影視大全-2024年最新高清熱播電影-好看的電視劇免費在線觀看喜歡看歐美視頻的小編天天編輯,更多相關(guān)信息可移步至豆瓣電影或劇情網(wǎng)等平臺了解)
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